Osteochondrose des Halses - Symptome und Behandlung

Die Osteochondrose der Halswirbelsäule (CS) ist eine der häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates. Jedes Jahr diagnostizieren Ärzte diese Krankheit immer häufiger, und sie schreitet immer schwerer voran. Laut Statistik treten bei Frauen häufiger degenerativ-dystrophische Veränderungen der oberen Wirbelsäule auf, insbesondere bei Patienten in der postmenopausalen Phase. Die Hauptsymptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen sind Schmerzen, Bewegungseinschränkung, Hirndurchblutungsinsuffizienz, und dies ist nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Leben gefährlich. Um sich vor den gefährlichen Folgen der Pathologie zu schützen, müssen Sie in einem frühen Stadium mit der Behandlung beginnen. Es ist wichtig, eine komplexe Therapie durchzuführen, den Lebensstil zu ändern, um die Zerstörung der Wirbelsäulensegmente zu stoppen und schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.

Krankheitsentwicklung

Die Halswirbelsäule ist am anfälligsten für verschiedene Verletzungen und degenerative Veränderungen. Dies liegt daran, dass dieses Segment am beweglichsten ist und die Muskeln hier schwach sind. Kleine Halswirbel halten täglich starken Belastungen stand, was zur allmählichen Zerstörung der Bandscheiben führt. Die Wirbel drücken gegeneinander, weshalb die Knorpelpolster zwischen ihnen viel Flüssigkeit verlieren, beginnen sich abzubauen und sich zu verformen.

Darüber hinaus entwickelt sich eine Osteochondrose der Halswirbelsäule aufgrund einer unzureichenden Ernährung des Knorpelgewebes. Und der Wirbelkanal in diesem Bereich ist eng, daher wird er oft eingeklemmt, was zu neurologischen Symptomen führt.

Die Pathologie bei Frauen im Frühstadium äußert sich in Schwere im Hinterkopf, Kribbeln in den Händen und so weiter. Oft verwechseln Patienten die ersten Anzeichen der Krankheit mit Überarbeitung.

Im Nackenbereich befinden sich eine Vielzahl von Blutgefäßen und Nervenwurzeln, bei deren Kompression auch neurologische Störungen auftreten können. Besonders gefährlich ist es, wenn eine deformierte Bandscheibe oder Wirbel die Wirbelarterie komprimieren, die wichtige Teile des Gehirns versorgt. Wenn es gedrückt wird, ist die Bewegungskoordination gestört, eine Frau kann das Gleichgewicht verlieren, ihr Seh- und Hörvermögen verschlechtert sich und das Schlaganfallrisiko steigt.

Referenz. Laut Statistik wird die zervikale Osteochondrose am häufigsten bei Patienten im Alter von 25 bis 40 Jahren gefunden. Dies ist auf eine massive Abnahme der körperlichen Aktivität und sitzender Arbeit zurückzuführen. Frauen werden häufiger mit der Krankheit diagnostiziert als Männer, da sie brüchigere Wirbel und dünneres Knochengewebe haben.

Ärzte unterscheiden 4 Stadien der Osteochondrose SHOP:

• Stufe 1 - Die Bandscheibe verliert etwas Feuchtigkeit, ihre Höhe nimmt ab, am Faserring (Außenhülle) können Risse auftreten. Dies ist das Stadium der zervikalen Chondrose, das schwer zu identifizieren ist, da es unausgesprochene Symptome aufweist. Der Nacken wird schnell müde, es gibt Beschwerden, Schweregefühl im beschädigten Bereich, manchmal gibt es leichte Schmerzen, die schnell vergehen.
• Stufe 2 - Risse auf der Oberfläche der Bandscheibe nehmen zu, der Nucleus pulposus (gelartiger Inhalt der Bandscheibe) wird verdrängt, kann durch die beschädigten Bereiche ragen. So entsteht der Vorsprung der Knorpelauskleidung, der das Rückenmark und seine Wurzeln komprimieren kann. Periodisch kann es zu starken Schmerzen, Schwäche, Bewegungseinschränkungen, Taubheitsgefühlen im Gesicht, Nacken, Schultern und Armen kommen.
• Stadium 3 - der Vorsprung durchbricht die äußere Hülle der Bandscheibe, so dass sich ein Bruch bildet. Der Schmerz wird stärker, neurologische Störungen sind vorhanden.
• Stadium 4 - die Bandscheibe ist fast vollständig zerstört, die Wirbel reiben aneinander, an ihren Rändern treten Knochenwucherungen (Osteophyten) auf, die das beschädigte Segment stabilisieren sollen. Nervenenden, Rückenmark, Blutgefäße sind beeinträchtigt. Angrenzende Gelenke werden beschädigt. Klinische Symptome sind ausgeprägt.

Am einfachsten ist es, degenerativ-dystrophische Veränderungen in den ersten beiden Stadien der Osteochondrose des SHOP zu stoppen. Im Stadium 3 wird eine komplexe Behandlung dazu beitragen, eine weitere Zerstörung des Wirbelsäulensegments zu stoppen. Im letzten Stadium können Sie nicht auf eine Operation verzichten.

Die Gründe

Osteochondrose SHOP ist ein komplexer und langwieriger Prozess, der meist mehrere Ursachen hat. In den meisten Fällen tritt die Pathologie als Folge einer sitzenden Lebensweise, Unterernährung, Stoffwechselstörungen auf. Häufig tritt die Krankheit aufgrund von Verletzungen oder aufgrund der natürlichen Alterung des Körpers und der Schwächung seiner Abwehrkräfte auf.

Ärzte identifizieren die Hauptursachen für Osteochondrose SHOP bei Frauen:

• Störung von Stoffwechselprozessen.
• Passiver Lebensstil.
• Genetische Veranlagung.
• Chronische Muskelverspannungen um das Halssegment.
• Krümmung der Körperhaltung.
• Mangel an Flüssigkeit und Nährstoffen im Körper.
• Längerer Aufenthalt in einer unbequemen Position (Hals nach vorne gestreckt und nach hinten gebeugt).
• Übergewicht.
• Häufiges Tragen von hochhackigen Schuhen.
• SHOP-Verletzungen.
• Heben schwerer Gegenstände.
• Autoimmunerkrankungen.
• Häufiger Stress, chronische Müdigkeit.
• Unterkühlung.
• Infektionskrankheiten.
• Hals zu lang oder zu kurz usw.

All diese Faktoren provozieren eine Unterernährung der Bandscheiben und führen zu deren Degeneration.

Die weibliche zervikale Osteochondrose kann durch Pathologien der Wirbelarterie verursacht werden, die mit einer genetischen Veranlagung, intrauterinen Störungen, Traumata während der Geburt verbunden sind. Die Krankheit kann als Folge von Rheuma, endokrinen Störungen, übermäßiger Belastung des Halssegments während der Schwangerschaft, lokaler Überlastung auftreten.

Wichtig. Die Hauptursache für zervikale Osteochondrose bei Frauen sind die Wechseljahre sowie die damit verbundenen Veränderungen. In diesem Stadium nimmt die Konzentration des für das Knochengewebe sehr wichtigen Progesterons im Körper ab. Die Wahrscheinlichkeit degenerativer Veränderungen ist mit einer altersbedingten Schwächung der Nackenmuskulatur und einer Schwächung der Unterstützung der Wirbel in diesem Bereich verbunden.

Symptome

Für die Osteochondrose ist ein wellenförmiger Verlauf charakteristisch, wenn die akute Periode durch eine Remission ersetzt wird. Exazerbation kann Infektionen, Verletzungen, Unterkühlung und längere Belastung des Nackens hervorrufen.

Die ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen sind Kopfschmerzen, Beschwerden und Schweregefühl im Nacken. Es ist wichtig, rechtzeitig den Schmerz der Chondrose von Migräne oder autonomer Dysfunktion zu unterscheiden.

Klinische Manifestationen der Osteochondrose SHOP bei Frauen werden durch neurologische Syndrome verursacht:

• Zervikale Dyscalgie tritt auf, wenn Nervenenden durch Fragmente einer beschädigten Knorpelauskleidung gereizt werden. Dann gibt es ein spezifisches Knirschen im Nacken, Schmerzen, die beim Bewegen des Kopfes und nach dem Schlafen stärker werden.
• Das Syndrom des M. scalenus wird eine Folge einer Schädigung der Gefäße und Nerven des Plexus brachialis und der A. subclavia. Dieser Symptomkomplex wird von Schmerzen von der Innenseite der Schulter bis zur Hand von der verletzten Seite begleitet. Die Extremität wird blass, kühl, ödematös, Taubheit tritt auf. Nackenschmerzen erstrecken sich bis zum Hinterkopf, wenn die Patientin den Kopf dreht.
• Schulter-Skapula-Periarthrose-Syndrom - dystrophische Veränderungen betreffen die Sehnenfasern, die die Schulter umgeben. Schmerzhafte Empfindungen vom Nacken strahlen in die Schulter und den Schultergürtel aus. Es gibt eine Zwangsstellung des Nackens - er ist zur betroffenen Seite geneigt und die Schulter ist leicht abgesenkt.
• Vertebralarteriensyndrom - ein Blutgefäß wird durch Bruchstücke einer beschädigten Bandscheibe oder Osteophyten (je nach Krankheitsstadium) komprimiert. Der Patient ist schwindelig und hat Kopfschmerzen, Übelkeit, manchmal Erbrechen. Der Schmerz ist im Hinterkopf, in der Krone und in den Schläfen lokalisiert.
• Herz - die Nervenbündel des Rückenmarks sind beschädigt. Es gibt Herzschmerz, Arrhythmie. Wenn C3 beschädigt ist, treten Schmerzen in der Hälfte des Halses auf, die Zunge schwillt an, der Patient kann nicht normal kauen. Wenn C4 verletzt ist, treten Beschwerden im Bereich des Schultergürtels, des Schlüsselbeins und des Herzens auf. Mit der Niederlage von C5 erstreckt sich die Schmerzreaktion vom Nacken auf den Schultergürtel, die Innenfläche der Schulter. Reizung C6 äußert sich als Schmerz vom Nacken und Schulterblatt bis zum Schultergürtel und breitet sich über den Arm bis zum Daumen aus. Wenn C7 beschädigt ist, breitet sich das Schmerzsyndrom auf die Rückseite des Schultergürtels aus und erfasst die gesamte Hand, einschließlich Zeige- und Mittelfinger. Wenn C8 gedrückt wird, breitet sich der Schmerz vom betroffenen Bereich auf den Ellbogen und den kleinen Finger aus.

Auch die emotionale Sphäre einer Frau kann gestört sein, Schwäche entsteht, sie wird ängstlich und empfindlich. Schlaflosigkeit tritt häufig auf, Gedächtnis und Aufmerksamkeit sind durch regelmäßige Kopfschmerzen geschwächt.

Die Symptome eines zerebrovaskulären Unfalls treten auf, wenn eine Frau plötzlich den Kopf zurückwirft, sie neigt oder Arbeiten verrichtet, die ihre Arme und ihre Halswirbelsäule belasten, zum Beispiel beim Graben, Streichen der Decke und beim Tragen von Gewichten.

Eine Verletzung der Hirndurchblutung äußert sich in Schwindel, wackeligem Gang, "Fliegen" vor den Augen, Tinnitus, Schwäche, Übelkeit. Bei einigen Patienten wird die Stimme heiser, verschwindet manchmal, es treten Halsschmerzen auf.

Die Osteochondrose in den Wechseljahren wird begleitet von Migräne, vermehrtem Körperschwitzen im Bereich zwischen Nacken und Schultergürtel. Wenn die Wirbelarterie komprimiert wird, wird die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems gestört.

Wenn die Krankheit lange anhält, kommt es zu einem Kreislaufversagen wichtiger Zentren, die neuroendokrine Funktionen erfüllen. Aufgrund der erhöhten Durchlässigkeit der Gefäßwände entwickelt sich eine Arteriosklerose der Hirn- und Herzarterien.

Diagnose stellen

Wenn Sie Symptome einer Osteochondrose bemerken, gehen Sie zu einem Therapeuten. Nach einer visuellen Untersuchung überweist Sie ein Spezialist an einen Orthopäden, Vertebrologen oder Neurologen.

Um eine zervikale Osteochondrose zu diagnostizieren, werden die folgenden Methoden verwendet:

• Durch Röntgen können Sie feststellen, dass der Patient Wirbel verschoben hat, an ihren Rändern Osteophyten vorhanden sind und der Abstand zwischen den Wirbeln abgenommen hat. Dazu wird die Studie in verschiedenen Ebenen durchgeführt. Um die charakteristischen Veränderungen detailliert darzustellen, macht der Arzt Sichtungsbilder.
• Das CT der Halswirbelsäule gibt detaillierte Auskunft über pathologische Veränderungen der Wirbel. Diese Methode ermöglicht es Ihnen, volumetrische Bilder für eine detailliertere Untersuchung zu erhalten, sie wird in schweren diagnostischen Fällen verwendet.
• Die MRT wird verwendet, um den Zustand der Weichteile (Nerven, Blutgefäße, Bänder, Muskeln) im betroffenen Bereich genau zu beurteilen.
• Mit der Elektromyographie können Sie die Leitung einer Nervenfaser überprüfen.

Ärzte können auch Doppler-Ultraschall (Doppler-Ultraschall der großen Arterien des Gehirns) verschreiben, um den Blutfluss in diesem Bereich zu bestimmen.

Konservative Behandlung

Im Frühstadium kann die Behandlung der Osteochondrose des SHOP bei Frauen zu Hause durchgeführt werden. Der Arzt sollte jedoch ein Therapieschema erstellen. Es ist wichtig zu verstehen, dass dies ein langer Prozess ist und es unwahrscheinlich ist, dass er vollständig geheilt wird (insbesondere bei älteren Frauen).

Die komplexe Behandlung umfasst:

• Einnahme von Medikamenten.
• Verwendung von orthopädischen Geräten.
• Physiotherapie.
• Physiotherapeutische Verfahren.
• Massage, manuelle Wirkung.
• Alternative Behandlungen.

Konservative Techniken helfen, Schmerzen und Entzündungen zu stoppen, den Muskeltonus zu normalisieren, Stoffwechselprozesse zu verbessern und die Ernährung geschädigter Wirbelsäulensegmente zu verbessern. Mit einer rechtzeitigen Therapie ist es möglich, pathologische Veränderungen zu stoppen.

Medikamente gegen zervikale Osteochondrose helfen, Entzündungen und Schmerzen loszuwerden.

Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Frauen wird mit Medikamenten durchgeführt, die dazu beitragen, den Stoffwechsel der Knorpelauskleidung zwischen den Wirbeln zu verbessern, Entzündungen und Schmerzen zu stoppen. Zu diesem Zweck werden die folgenden Medikamente verwendet:

• NSAR. Kann leichte bis mittelschwere Entzündungen und Schmerzen lindern.
• Analgetika. Schmerzen werden gelindert.
• Präparate zur Verbesserung der Hirndurchblutung.
• Muskelrelaxantien helfen, Muskelkrämpfe zu lindern.
• Chondroprotektoren. Sie helfen, die Zerstörung der Bandscheibe zu stoppen, Stoffwechselprozesse zu verbessern und die Erholung zu beschleunigen.
• Medikamente auf Magnesiumbasis.
• Nootropika. Sie stimulieren die Arbeit des Gehirns, indem sie seine Durchblutung normalisieren, haben eine milde beruhigende Wirkung.

Referenz. Bei starken Schmerzen, die durch orale Medikamente nicht gelindert werden, werden therapeutische Blockaden beispielsweise mit einer Lösung von Novocain oder NSAIDs eingesetzt.

Die Behandlung kann durch entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel in Form von Gelen, Cremes und Salben ergänzt werden. Sie werden im Stadium der Remission oder in Kombination mit oralen Mitteln wirksam sein.

Die Entscheidung über die Wahl der Wirkstoffkombination trifft der Arzt. Der Spezialist erstellt ein Schema für die Einnahme von Medikamenten und bestimmt auch deren Dosierung. Es ist wichtig, seinen Empfehlungen zu folgen, da viele der oben genannten Medikamente mit gefährlichen Komplikationen drohen.

Während des akuten Stadiums der Osteochondrose des SHOP muss eine Frau schwere körperliche Aktivität aufgeben. Um das Halssegment zu entlasten, müssen Sie ein spezielles Korsett (Shants-Kragen) tragen, das die Wirbel in der richtigen Position fixiert. Dieses Gerät wird für die Verwendung bei längerer sitzender oder schwerer körperlicher Arbeit empfohlen.

Physiotherapieverfahren helfen, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung im beschädigten Bereich zu verbessern:

• Diadynamische Therapie.
• Magnetfeldtherapie.
• Elektrophorese.
• Elektroanalgesie.
• Ultraviolettbestrahlung und so weiter.

Die therapeutische Wirkung zeigt sich etwa nach der dritten Sitzung, dann normalisieren sich Kopfschmerzen, Hörstörungen, Sehstörungen, Schwindel, Schlaf normal oder verschwindet und der Allgemeinzustand verbessert sich.

Mit Hilfe der Unterwassertraktion des Halssegments ist es möglich, den Abstand zwischen den Wirbeln zu erweitern, einen Nerv oder ein Blutgefäß von der Kompression zu befreien und die normale Position der Wirbel wiederherzustellen.

Die Massage normalisiert den Muskeltonus und reduziert den Fluss von Lymphflüssigkeit, was zu Schwellungen führt. Nach mehreren Sitzungen verbessert sich die Durchblutung im beschädigten Bereich.

Therapeutische Gymnastik ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Osteochondrose des SHOP. Die Bewegungstherapie ermöglicht es Ihnen, die schwache Nackenmuskulatur zu stärken, die dann einen Teil der Belastung von der Wirbelsäule nimmt und degenerativ-dystrophische Veränderungen stoppt oder verlangsamt. Während des Unterrichts verbessert sich die Durchblutung, Stoffwechselprozesse, die Ernährung der Bandscheiben werden beschleunigt, was sich positiv auf ihren Zustand auswirkt.

Frauen sollten jeden Tag trainieren. Sie bestehen aus einfachen, aber effektiven Übungen. Der Komplex besteht aus Drehungen, Neigungen des Kopfes in verschiedene Richtungen sowie Nackenbewegungen, bei denen die Hände verwendet werden. Diese Elemente können zu Hause durchgeführt werden, jedoch nur mit Erlaubnis des Arztes. Physiotherapeutische Übungen werden nur im Stadium der Remission durchgeführt.

Die komplexe Behandlung kann durch Reflexzonenmassage (Akupunktur), Hirudotherapie (Blutegeltherapie), Schwimmen usw. ergänzt werden.

Operation

Die Operation wird in den letzten Stadien der Osteochondrose des SHOP verordnet, die mit einer ernsthaften Zerstörung der osteochondralen Strukturen einhergeht. Auch ist ein operativer Eingriff unabdingbar, wenn konservative Techniken wirkungslos sind oder der Spinalkanal stark verengt ist.

In den oben beschriebenen Fällen wird eine vordere zervikale Diskektomie durchgeführt. Während des Eingriffs immobilisiert der Arzt das beschädigte Segment der Wirbelsäule und entfernt die Hernie, die den Spinalnerv komprimiert hat. Dann werden die Wirbel, zwischen denen die Bandscheibe entfernt wurde, verschmolzen. Bei Bedarf wird der Wirbelzwischenraum mit einem Kunststoffeinsatz (Käfig) ausgefüllt.

Nach 3-5 Tagen wird der Patient nach Hause entlassen. Die Rehabilitationszeit beträgt etwa 12 Wochen. Um die Genesung zu beschleunigen, müssen Sie Medikamente einnehmen, ein Korsett tragen, einen gesunden Lebensstil führen, zu physiotherapeutischen Verfahren und schließlich zur Bewegungstherapie gehen.

Empfehlungen zum Lebensstil

Um die unangenehmen Symptome der Osteochondrose schnell loszuwerden und degenerativ-dystrophische Veränderungen im zervikalen Segment zu stoppen, müssen Sie Ihren Lebensstil anpassen. Dazu muss der Patient diese Empfehlungen befolgen:

• Gehen Sie täglich spazieren, vermeiden Sie Laufen, Springen und andere explosive Aktivitäten.
• Schwere Gegenstände dürfen nicht getragen werden.
• Sie können nicht lange sitzen, im Extremfall ein Korsett tragen und regelmäßig eine horizontale Position einnehmen.
• Führen Sie zu Hause gezielte Körperübungen für die Rückenmuskulatur durch.
• Schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem speziellen Kissen.
• Befolgen Sie eine Diät, ergänzen Sie die Ernährung mit Nahrungsmitteln, die reich an Magnesium, Kalzium (Nüsse, Milchprodukte, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte) sowie Pflanzenfasern, Chondroitin (Gelee, Gelee) sind. Verweigern Sie fettige, frittierte, zu salzige Speisen, Alkohol. Der Arzt wird Sie zu den Ernährungsregeln genauer beraten. Aber in jedem Fall muss es stimmen.

Unterkühlung sollte nicht erlaubt sein, das Aufwärmen ist vorteilhaft, wenn kein entzündlicher Prozess vorliegt.

Komplikationen

Ohne rechtzeitige Behandlung der zervikalen Osteochondrose kann eine Frau die folgenden pathologischen Folgen haben:

• Die Wahrscheinlichkeit einer Protrusion, die sich nach einiger Zeit in eine Hernie verwandelt. Die Ausbuchtung komprimiert das Rückenmark sowie seine Nerven und verursacht neurologische Schäden.
• Osteophyten treten auf, wenn die Bandscheibe stark geschädigt ist, sie reizen die Spinalnerven und Blutgefäße.
• In fortgeschrittenen Fällen ist eine starke Schwächung der Nackenmuskulatur oder eine unvollständige Lähmung möglich, dann hängt der Kopf unwillkürlich zur Seite oder nach vorne.
• Kompression der Wirbelarterien, Durchblutungsstörungen im betroffenen Bereich. Dieser Zustand kann Neuralgie (Schmerzen entlang des Nervenpfades), Hör- und Sehstörungen verursachen.
• Lähmung (unvollständig oder vollständig) der Hände.
• Schlaganfall.

Wenn sich eine Frau im Frühstadium der Osteochondrose SHOP mit dem Problem beschäftigt, kann sie die oben genannten Bedingungen verhindern.

Vorsichtsmaßnahmen

Idealerweise ist es notwendig, auch während der intrauterinen Entwicklung die Osteochondrose des SHOP zu verhindern. Die werdende Mutter sollte Faktoren ausschließen, die die Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen: Infektionen, Sauerstoffmangel, Vergiftung. Wenn eine Geburtsverletzung aufgetreten ist, sollte das Neugeborene behandelt werden.

Um die Wahrscheinlichkeit einer Osteochondrose SHOP zu verringern, sollte eine Frau diese Empfehlungen befolgen:

• Die Wirbelsäule gleichmäßig belasten, zum Beispiel die Last mit beiden Händen tragen oder sich rechts und dann links abwechseln.
• Heben Sie selbst nicht zu viel Gewicht.
• Versuchen Sie, Nackenverletzungen und Unterkühlung zu vermeiden.
• Machen Sie bei der Arbeit in Gartengrundstücken alle 1, 5 Stunden eine Pause und ruhen Sie sich 20 Minuten lang aus.
• Wählen Sie Schuhe mit gepolsterten Sohlen, die Stöße beim Laufen oder Springen abfedern.
• Verwenden Sie bei längerem Sitzen einen Stuhl mit hoher Rückenlehne und Kopfstütze oder tragen Sie ein Korsett.

Es ist auch wichtig, richtig zu essen, das Gewicht zu kontrollieren, Stress zu vermeiden, Vitaminpräparate aus medizinischen Gründen einzunehmen und Pathologien zu behandeln, die mit der Zeit Osteochondrose verursachen können. Im Stadium der Remission wird empfohlen, Sanatorien aufzusuchen, um sich einer Behandlung zu unterziehen.

Das wichtigste

Wie Sie sehen, tritt bei Frauen häufiger eine Osteochondrose der Halswirbelsäule auf als bei Männern, da erstere brüchigere Wirbel und dünneres Knochengewebe haben. Die Pathologie des Patienten ist in der postmenopausalen Phase besonders anfällig. Die Krankheit äußert sich in Schmerzen, neurologischen Störungen und gefährlichen Symptomen eines zerebrovaskulären Unfalls. Es wird empfohlen, die Behandlung im Frühstadium zu beginnen, um gefährliche Komplikationen der Osteochondrose zu vermeiden. Um dies zu tun, muss eine Frau Medikamente einnehmen, ihren Lebensstil anpassen, an Physiotherapieverfahren teilnehmen, Massagen durchführen und Physiotherapie durchführen. Eine chirurgische Behandlung ist nur in fortgeschrittenen Fällen angezeigt. Um eine Pathologie zu verhindern, müssen Sie mäßige körperliche Aktivität beobachten, Verletzungen und Krankheiten rechtzeitig behandeln, die Osteochondrose hervorrufen können.